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全国高血压日:高血压群体日益年轻化,市四院专家建议尽早科学规范治疗

全国高血压日:高血压群体日益年轻化,市四院专家建议尽早科学规范治疗

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  • 发布时间:2020-10-08 09:23
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【概要描述】    今天(10月8日)是第23个“全国高血压日”,今年的主题是“18岁以上知晓血压”。

全国高血压日:高血压群体日益年轻化,市四院专家建议尽早科学规范治疗

【概要描述】    今天(10月8日)是第23个“全国高血压日”,今年的主题是“18岁以上知晓血压”。

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       今天(10月8日)是第23个“全国高血压日”,今年的主题是“18岁以上知晓血压”。市四院内科专家提醒,18岁及以上成人要定期自我监测血压,控制高血压危险因素,切实提高高血压知晓率、治疗率和控制率。

       “高血压是危害人类健康最主要的慢性疾病,血液在血管内流动的时候,会对血管壁造成一定的侧压力,这压力就叫血压,如果这个压力变得过大时,就形成了高血压。”据市四院内科主任葛晓燕介绍,我国现有高血压患者约2.45亿,成人高血压患病率为27.9%,且男性要高于女性。高血压患者早期会有头疼,并伴有恶心、呕吐、眩晕、失眠等症状,晚期患者会出现多尿、头晕眼花、肢体麻木或者暂时性失语、瘫痪等症状。“持续的血压升高,会对心、脑、肾、全身血管造成损害,严重时会发生脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭等危及生命的临床并发症。”

 

 

       Q:高血压易患不易治,那么如何预防和控制高血压呢?

       A:葛晓燕提醒,首先是要知晓自己的血压,18岁及以上成人要定期自我监测血压。超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒等高血压高危人群应经常测量血压。在没有服用降压药物的情况下,连续3次非同日测量血压,如果收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱,就基本可以确认是高血压,需要引起重视。其次,坚持运动,经常性的身体活动可预防和控制高血压,如健走、游泳、太极拳、家务劳动等,活动量一般达到中等强度即可。另外,控制食盐、油脂和高糖的摄入,多吃蔬菜和水果,少吃快餐,戒烟等。

       “高血压是终身性疾病,需要长期监测和规范治疗。很多人盲目相信非法广告,用保健品或食疗替代降压药治疗,其实这是不科学的。还有一部分人吃药症状改善后就自行停药,殊不知血压会再次升高,血压波动过大,对心脑肾器官的损害更严重。”葛晓燕主任提醒,大部分高血压属于原发性高血压,一般不能根治,需要长期甚至终身服用降压药。尤其是年轻人得了高血压,要尽早科学规范治疗,不可放任不管,只要坚持规律服药,高血压是可以控制的。

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