很长一段时间以来，抑郁症是和精神不正常挂钩的贬义词。许多抑郁症患者很害怕看精神科医生。其实，抑郁症和抑郁情绪就像感冒一样，每个人都会有。今天，南通四院抑郁症专病工作室专家就这一问题进行科普。

　　近年来，抑郁症等精神疾病日益引起公众的关注，身边人和名人自杀事件屡见不鲜。在这些自杀案例背后，我们都看到同样的“阴影”——抑郁症。据有关数据统计，我国抑郁症人群约 9000 万，每年有 20 万人因抑郁症自杀。因此，认识和了解抑郁症，提高对抑郁症的敏感性，及时发现和治疗，是从社会层面上防止和远离抑郁症的重要措施。

　　抑郁症的定义:

　　抑郁症是很常见的心理疾病。有人把它说成心灵上的感冒。意思就是每个人都会感冒，也就是每个人都会出现抑郁问题;第二个意思就是说抑郁症它可以出现，它也可以治愈。

　　抑郁症典型表现：

　　它是指抑郁症的患者往往出现情绪低落、兴趣减退、意识活动消退三种症状。有时候还伴有生理不适体验，常见的有无原因的头部不适，胸闷等，但一般来说这些不适都无法找到生理疾病的客观依据。

　　抑郁症的诊断：

　　作为一种精神疾病，现代社会对其认识也日益充分，但依然存在一些不足和误区，抑郁情绪 ≠ 抑郁症。当我们面对挫折、失败等负性事件时，产生抑郁情绪是一种正常反应，大部分是可以自我调整并改善。但如果抑郁情绪长时间(持续两周及以上)存在、且明显出现了活动的减少，兴趣的减退，失眠，食欲下降等，甚至合并出现一些如幻觉、妄想，觉得自己什么事情都没有做好等负性认知，这才是抑郁症的典型表现。

　　抑郁症的治疗：

　　当前对抑郁症的治疗已经有非常大的进步。通过系统的抗抑郁药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式，大多数患者可以治愈或者明显好转，但及时诊断、系统治疗是取得疗效的关键。

　　如何面对抑郁症患者?

　　1.家属理解是最重要的

　　有很多人认为患者就是懒、懦弱，没有毅力。“为什么别人可以打起精神你就不行?这么点儿困难你都不能克服?因此对家属来说，明白这是一种疾病，接纳患者，知道病人只是暂时处于这样一种状态非常重要。我们建议给患者一个比较自然、宽松的环境，不要急于带他脱离目前的环境 ，不要督促他做一些转变。另外，如果家属察觉患者产生了消极观念，要及时带患者就医，充分做好准备，这一点也至关重要。

　　2.做好陪伴和支持

　　陪伴中应该给予充分的关注，充分沟通，家人、亲友的情感支持和帮助对于患者恢复自信、改善症状都是有积极意义的。

　　3.重视运动的作用，抑郁症患者往往因症状影响不愿参与运动，家人亲友的陪伴、鼓励在此时就是非常重要的支持。

　　南通四院抑郁症专病工作室专家提醒：

　　非典型抑郁症，同样需要重视，如微笑型抑郁(应对社会交往、应付工作、应付家人、碍于面子而违心地强颜欢笑)、隐匿性抑郁(表现为各种身体不适，而抑郁情绪却往往被躯体症状所掩盖，无法定位病因，导致误诊。)

　　抑郁症是患者的主观感受，而不是外人的感觉或评判。也许有些人看起来并没有那么沮丧，可在平静外表下的，内心却无时无刻不承受着一块巨大的石头负重前行。对于日益普遍的抑郁症，需要我们更加重视，像对待感冒一样，加以认识、了解和理解，唯其如此才能更好地“知郁、治郁”，才能为抑郁症患者带来温暖的明天。抑郁作

　　抑郁症常被称为“心灵的感冒”，是精神科的常见疾病之一，据世界卫生组织最新统计数据显示，全球有4.3%的抑郁症患者，而中国精神障碍现状数据显示：抑郁症在中国的终身患病率为3.6%。抑郁症的主要临床表现为显著而持久的情绪低落，兴趣减低，精力不足导致生活能力减退和工作效率下降。有的病人以躯体症状为主要表现，例如乏力、头晕、失眠、食欲下降、疼痛及性功能下降等。

　　专病工作室特色：主要针对抑郁症及各种躯体疾病伴发抑郁症状等。专病特色在于按照规范诊疗方案及防治指南，足量足疗程治疗，重视功能恢复以及量表评估的应用;运用基因检测以及在药物浓度监测下指导用药，避免不良反应;多种物理及心理治疗手段如改良电抽搐治疗、经颅磁刺激治疗、个体心理治疗、认知行为治疗、团体生物反馈治疗等。