搜索
搜索

医院文化 /  Hospital culturen

/
/
/
孩子,你怎么了?

孩子,你怎么了?

  • 分类:四院之声
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2012-11-12 13:25
  • 访问量:

【概要描述】从到我院心理健康咨询指导中心咨询的青少年来看,他们大多有着类似的心理问题。青少年对自己的未来常抱有许许多多的幻想和要求,包括对于自己的学业、爱情及人际关系等方面,并且家长对他们也有许多的期待,他们会为了自己为了父母付出种种的努力,以期望将其变为现实,但如果这种需求不能满足或只能得到部分满足,就会处于紧张情绪状态并伴有失望、压抑、沮丧、自卑、忧郁、苦闷等情绪反应。

孩子,你怎么了?

【概要描述】从到我院心理健康咨询指导中心咨询的青少年来看,他们大多有着类似的心理问题。青少年对自己的未来常抱有许许多多的幻想和要求,包括对于自己的学业、爱情及人际关系等方面,并且家长对他们也有许多的期待,他们会为了自己为了父母付出种种的努力,以期望将其变为现实,但如果这种需求不能满足或只能得到部分满足,就会处于紧张情绪状态并伴有失望、压抑、沮丧、自卑、忧郁、苦闷等情绪反应。

  • 分类:四院之声
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2012-11-12 13:25
  • 访问量:
详情

  近来南通一连发生多起学生离家出走的事件,家长们为此焦急困惑,不禁要问:孩子,你怎么了?

  从到我院心理健康咨询指导中心咨询的青少年来看,他们大多有着类似的心理问题。青少年对自己的未来常抱有许许多多的幻想和要求,包括对于自己的学业、爱情及人际关系等方面,并且家长对他们也有许多的期待,他们会为了自己为了父母付出种种的努力,以期望将其变为现实,但如果这种需求不能满足或只能得到部分满足,就会处于紧张情绪状态并伴有失望、压抑、沮丧、自卑、忧郁、苦闷等情绪反应。继而在这样的情绪状态下做出种种极端的行为。心理学上称之为挫折感或挫折心理。青少年因为个性还不够完善,如情绪不稳定、认识片面、自尊心与好胜心过强、过于理想浪漫、容易偏激、耐力不强等等,很容易产生挫折感。

  生活中挫折无处不在,逆境无时不有,学会积极调试挫折心理就极为必要了。家长们可以从以下几方面帮助孩子:

  一、正确对待失败,冷静分析挫折原因,采取有效的补救措施。

  二、正确认识前进的目标,并在前进中及时调整自己的目标。建立符合自己的“抱负水平”,不宜过低或过高。定得太低,激不起奋斗热情,反而引起惰性;定得太高,超过自身能力,达不成则易引发“失败感”。

  三、增强自信。家长可以引导孩子努力去发现自己的优点,逐一用笔记下来,并发现孩子微小的成功,比如可以是完成了一道难题,可以是交了一个新朋友,也可以是帮助父母做了一件家务事等等,及时给予表扬与肯定,来增强和升华他们的自信心。

  四、改变孩子不合理的信念。美国心理学家艾利斯总结了三条常见的不合理信念。一是“绝对化要求”,对某一事物怀有其必会发生或必不会发生的信念,通常与“必须”“应该”等的词联系在一起。例如,“我必须表现良好,并受到某重要人物的赏识,若不能如此,我就是一个无能的人”“你必须公平对待我,如果不这样,将很可怕,我会无法忍受”。二是“过分概括化”,指在一件事上失败了,便推论自己在各方面都不能成功,这种不合理性也常会导致自责自罪、自卑自弃的心理以及焦虑、抑郁等情绪的产生。三是“糟糕之极”,即认为某事情发生了会非常可怕,是灾难性的,以至于无法忍受。当孩子因考试失败,与同学关系紧张,落选班干部感到沮丧、悲观时,父母及时沟通,了解是否陷入了上述的不合理信念中。

  五、辩证看待挫折。挫折是一把双刃剑,既可以刺伤自己,也可以保护自己。挫折可以使人沉沦,也可以使人猛醒和奋起。关键在于遭遇挫折时,能否从失败中吸取经验教训,能否发现自己的特长和优势,从而振作精神,重整旗鼓。

扫二维码用手机看

在线搜索

搜索
搜索

耐心、精心、细心、责任心的敬业精神给予患者温馨、周到的关怀与照顾!

官方服务号

官方订阅号

联系我们

 

0513-85606903

0513-85606906

传真:0513-85555116

地址:南通市港闸区城港路37号

 

版权所有:南通市第四人民医院 《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》编号:苏ICP备13013962号 技术支持:中企动力南通

地图导航    地址:南通市港闸区城港路37号,市内可乘1、3、10、13、19、32路公交车至第四人民医院站下车