大清早，蝉就高声歌唱，告诉人们又一个火热天开始了，与此同时，伴随着炎炎夏日苏醒的，还有我们一颗颗烦躁的心。

　　越来越快的生活节奏，无时无刻不在给我们制造压力，随时将我们压得喘不过气来。假如你不懂得自我缓冲，那么，苦恼、忧愁、烦躁这些情绪就会造成精神压力，因此很多人被扣上了神经衰弱的帽子。我想说，既然你踏入了社会，必然要承受外界的压力，当我们承受不了的时候，就要像雪松一样，学会适当地弯曲一下，这样才不会被压垮。大自然中的树如此，生活中的人亦应如此，弯曲是顺应和忍耐，忍是生活中弯曲的艺术。弯曲并不是见风使舵，更不是倒下和毁灭，而是为了退一步的海阔天空，是为了让自己锻炼得更加坚强。

　　辗转神经科和精神科，我发现很多病人都是太烦恼，太担忧，想得太多，一味的去钻牛角尖。要知道一切事物都有多面性，富人有富人的苦恼，穷人有穷人的乐趣，成功者有成功者的努力，失败也不是没有努力过，或是暂时没有成功罢了。烦恼，担忧，都不可取，想开来也就无所谓了，没有过不去的坎，大不了重头再来，一切从零开始。也许这样你又会感叹活得真累，可是是真的活着累吗?我想该是精神上的压力大，心理上的负担重，或者说是心态不端，心厌倦了。其实，累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。快乐其实不复杂，只需我们有颗简单的心。我们为何不快乐，是因为我们心中总装着无边的欲壑，总想在无穷的攫取中获得不断的快感。再好的东西，若得到的多了，便也习以为常，比如阳光、风雨和脚下的土地。因此，我们最重要的是保持良好的心态。

　　心态好了，你就会发现，夏日的晴空如此明媚，天是那么湛蓝深远，耀眼的阳光洒在荡漾的河面上，泛起万点金光;你就会发现，美好的惊喜根本不需要刻意寻找，身边的一景一物，俯拾皆是风情;你就会发现，日子其实很美好。

　　最后套用一句话，我想你看了会深有感触：生活不止有苟且，还有诗和远方。