为切实关爱护理人员身心健康，有效疏导职场心理压力、缓解不良情绪，5月28日，南通市护理学会联合南通市第四人民医院开展护理人员心理健康公益直播，为5300多名观众送上专业、贴心的心理赋能指导。

本次直播聚焦临床护理岗位常见心理困扰，南通四院心理治疗师陈鹏飞针对护理人员倒班失眠、职场高压焦虑、职业倦怠、家庭工作双重情绪压力、新护士社交沟通回避五大高频心理问题，结合临床实际场景逐一答疑解惑，提供科学可行的情绪调节与问题应对方法，帮助大家化解心理内耗、走出情绪困境。

除专业心理答疑外，南通四院主管护师史爱玲现场示范指导做放松训练，分享简单实用、随时可练的解压方式，帮助护理人员快速舒缓疲惫、放松身心、释放压力。

如果在工作生活中遭遇压力困扰、存在情绪困惑、心生迷茫焦虑，都可以随时投递烦恼与心事至南通市护理学会“倾听解忧”心灵驿站（邮箱地址：tszs85127885@163.com），南通四院将认真对待每一封来信，并由专业心理团队匿名处理，确保隐私安全。

希望全体护理同仁都能学会自我接纳、自我治愈，卸下心理重担、告别内耗焦虑，以健康的身心、饱满的热情、从容的心态，奔赴护理新征程，以温柔且坚定的力量，守护健康、绽放光芒！