近日，电影《妈妈》受到了广大朋友的喜爱，该片通过一位85岁妈妈照顾65岁患有阿尔茨海默病女儿的感人故事，聚焦老年群体和阿尔茨海默病患者家庭，引发每一位普通人对生命意义的思考和共鸣，从而呼吁社会各界更多关注和认识阿尔茨海默症。今天（9月21日）是阿尔茨海默症日，今年的主题是：知彼知己 早防早智——携手向未来。南通市第四人民医院老年精神科专家季磊副主任医师提醒，要多关爱阿尔茨海默症患者，给予他们足够多的陪伴、耐心、信任和鼓励，做到早发现，早诊断，早治疗。

    据季磊主任介绍， 阿尔茨海默病(Alzheimer disease,AD)，是一种中枢神经系统退行性疾病，是痴呆最常见的一种类型，主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能减退、人格改变及神经精神症状，严重影响社交、职业与生活功能。阿尔茨海默病起病隐匿、进展缓慢，早期症状常常被忽视，往往发展到中晚期才被确诊，因此，识别早期信号非常关键。

    阿尔茨海默病早期有哪些信号呢？

    季磊表示，主要有记忆力逐渐减退，比如刚刚发生的事情很快就忘掉了，做事丢三落四，不是忘了钥匙，就是丢了手机。看到熟悉的人，却叫不出名字；无法胜任熟悉的工作，比如以前是数学老师，现在连基本的加减法都算不出来，厨房高手忘记了做饭的步骤；对时间、人物、地点感到混乱，如对年月日没有概念，忘记回家的路；行为及情绪不稳定，情绪变化快，喜怒无常，也就是我们常说的“老来怪”；性格发生改变，比如变得多疑、抑郁，恐惧，对家人冷漠无情，东西找不着就怀疑被人偷走了；产生视空间障碍，如看不懂交通指示灯的顺序，走路看不到门框，经常把自己碰到门框上。

    根据有关数据统计，全球每3秒就增加1个阿尔茨海默症患者，我国目前大约有1000万阿尔茨海默病患者，随着我国社会老龄化程度加深，预计到2050年痴呆症人口将达4000多万。季主任表示，目前，阿尔茨海默症病因尚不明确，虽然目前无特效治疗或逆转疾病进展的药物，但能有效预防和延缓。

    首先，老年人要保持良好的生活方式，如规律锻炼、健康饮食、戒烟酒、充足睡眠、多阅读、下棋、加强脑力训练，多与朋友沟通、保持心情愉快；

    其次，老年人要定期体检，经常检测血压、血糖、血脂和体重，同时，不要忽视对自己甲状腺功能、性激素、同型半胱氨酸水平，体内维生素含量，锌、硒、镁、汞等微量元素水平的测定；

    第三，当感到记忆力下降时，及时寻求专业人士的评估，动态了解脑功能衰退的变化，家人有痴呆病史的更需要积极关注及时就诊，防患于未然；

    第四，调整饮食结构，避免影响睡眠的不利因素如睡眠呼吸暂停综合症等。

    最后，家人应耐心照顾好老人，给予更多的关爱、理解和支持，因为家人对于他们来说无比重要，是他们与现实世界联系的主要通道。

    季磊强调，面对阿尔茨海默症，很多家庭选择了回避，认为反正这个病也治不好，就顺其自然吧。其实这个病有一个比较长的治疗时间窗，在主观认知衰退期（SCI期）可能持续10年左右，在轻度认知衰退期（MCI期）可能还会持续几年，甚至到轻度中度阿尔茨海默病阶段，还有一些机会窗，越早识别，越早纠正导致突触毁损和认知衰退的触发因素，可以避免和延缓疾病的发生。