搜索
搜索

医院动态  /  Hospital dynamics

/
/
【学党史 办实事】“5•25”大学生心理健康日 南通电视台、南通四院携手走进南通卫生高等职业技术学校

【学党史 办实事】“5•25”大学生心理健康日 南通电视台、南通四院携手走进南通卫生高等职业技术学校

  • 分类:医院动态
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-26 09:34
  • 访问量:

【概要描述】为进一步宣传心理健康知识,帮助大学生解决心理困惑,下午,南通市第四人民医院、南通电视台影视频道《健康我来了》和南通卫生高等职业技术学校联合举办了主题为“感谢有你 温暖同行”5•25心理健康日专题活动。

【学党史 办实事】“5•25”大学生心理健康日 南通电视台、南通四院携手走进南通卫生高等职业技术学校

【概要描述】为进一步宣传心理健康知识,帮助大学生解决心理困惑,下午,南通市第四人民医院、南通电视台影视频道《健康我来了》和南通卫生高等职业技术学校联合举办了主题为“感谢有你 温暖同行”5•25心理健康日专题活动。

  • 分类:医院动态
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-26 09:34
  • 访问量:
详情

       近年来,大学生的心理健康越来越受到社会各方面的广泛关注。作为时代骄子,当代大学生肩负着历史的重任,然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的苦痛却时刻困扰着一颗颗年轻的心灵。增强心理健康意识,关注自身的心理健康,是大学生走向成熟、承担社会责任的前提。

 

 

       今天(5月25日)是全国大学生心理健康日。“5•25”的谐音即为“我爱我”,提醒大家“珍惜生命,关爱自己”。为进一步宣传心理健康知识,帮助大学生解决心理困惑,下午,南通市第四人民医院、南通电视台影视频道《健康我来了》和南通卫生高等职业技术学校联合举办了主题为“感谢有你 温暖同行”5•25心理健康日专题活动。南通电视台主持人陈维莎,南通四院心理咨询中心副主任施佳佳、医务科副科长王培涓通过访谈的方式,阐述了“大学生心理健康的标准、大学生如何保持健康的心理状态、大学生常见的心理困惑及对策”等问题,为学生们上了精彩的一课。

       据了解,在全国的抽样调查中,20.3%大学生存在心理障碍或心理异常问题。近年来有逐步上升的趋势。大学生心理健康标准主要有了解自我,悦纳自我,热爱他人,善与人处,热爱生活,乐于工作,能协调和控制情绪,心境良好等。

 

 

       施佳佳主任介绍:

       大学生心理问题综合起来大体可以分成两大类:一类是一般性的成长心理问题,这是大学生心理存在的主要问题;另一类则是出现了程度不等的心理障碍。首先在人际交往上,现在的大学生多数是独生子女,生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺,使他们很少经受挫折锻炼,容易产生心理上的不稳定。其次在恋爱上,一些学生难以把握住自己,一旦出现问题可能走向极端。第三是就业形势给不少在校大学生带来新的压力。大学生出现心理问题后会产生一系列问题,如性格变得孤僻,不愿意与人交流,情绪暴躁,严重的则出现自残及伤害他人的行为。

 

       如何良好地与他人交往呢?

       施佳佳提出了几点建议:一是热情交往。不要总是消极地等待别人来主动关心自己,而要主动与周围的同学交往沟通。二要理解尊重。每个人都有自己的气质和性格特点,要相互理解尊重,这样关系就容易融洽。三要以诚相待。口是心非,虚伪傲慢的人是很难有朋友的。四要宽容谅解。要从对方的角度考虑问题。

 

 

       恋爱是人生的一件大事,但并不是人生的全部。如何处理好恋爱中的困惑,王培涓建议,大学生应该以学业为重,不宜过早地恋爱。但也不要认为爱情是事业的绊脚石,处理得好的话,爱情也能对事业起到催化作用。大学生首先要培养爱的能力,端正恋爱动机,其次要学会正确处理恋爱挫折,如正视爱情是双向的现实,设身处地的为对方着想,不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦,要找适当的方式进行宣泄。如运动、转移注意力,做些自己感兴趣的事、向可以信任的师长,同学,朋友诉说自己心中的烦恼等。最后要学会升华,尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力,尽快投入到学习中去。切不可因为失恋而一蹶不振,认为生活、人生都失去了意义。

 

       大学生如何正确进行职业规划呢?

      对于职业规划,施佳佳建议运用“SMART”原则来设立目标:S代表specific:确定自己要完成的目标,具体化。M代表measurable:把目标量化,是否完成,进度如何。A代表action-oriented:行动取向,把目标化为一个个具体的行为。R代表Realistic:真实性,符合自己的个人实际情况。T代表Timely:在合理时间内完成目标。施佳佳表示,只有明确的人生目标,才能保持一种真实的期待,然后行动,再行动。

 

 

       大学生活中,有些学生难免会因为环境变化、人际关系、学业压力、求职择业等因素引起心理问题和心理障碍,此时,千万不要一个人默默承受,更不能讳疾忌医,这样对于情绪的恢复没有任何帮助,反而会导致问题加重。南通四院专家提醒,遇到这些心理问题,要主动和朋友、家人倾诉或者及时寻求专业医疗机构的帮助。

扫二维码用手机看

相关文件

暂时没有内容信息显示
请先在网站后台添加数据记录。

在线搜索

搜索
搜索

耐心、精心、细心、责任心的敬业精神给予患者温馨、周到的关怀与照顾!

官方服务号

官方订阅号

联系我们

 

0513-85606903

0513-85606922

传真:0513-85555116

地址:南通市港闸区城港路37号

 

版权所有:南通市第四人民医院 《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》编号:苏ICP备13013962号 技术支持:中企动力南通

地图导航    地址:南通市港闸区城港路37号,市内可乘1、3、10、13、19、32路公交车至第四人民医院站下车