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定期适量献血有益健康

定期适量献血有益健康

  • 分类:健康宣教
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  • 来源:
  • 发布时间:2014-07-21 13:35
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【概要描述】国际献血日前夕,我院职工积极响应院党委、团总支的倡议,主动报名参加无偿献血,全院职工踊跃报名,奉献爱心,最终,3 0名职工符合献血条件,共献血9100毫升。

定期适量献血有益健康

【概要描述】国际献血日前夕,我院职工积极响应院党委、团总支的倡议,主动报名参加无偿献血,全院职工踊跃报名,奉献爱心,最终,3 0名职工符合献血条件,共献血9100毫升。

  • 分类:健康宣教
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  国际献血日前夕,我院职工积极响应院党委、团总支的倡议,主动报名参加无偿献血,全院职工踊跃报名,奉献爱心,最终,3 0名职工符合献血条件,共献血9100毫升。

  血液是我们的生命之源,被誉为“生命之河”,正常人一刻也离不开它。外伤性出血,产后大出血,严重烧伤,各种血液病及施行外科手术时更需要靠输血来补充,救治。

  大量科学研究证明,献血者在为社会奉献爱心的同时,也改善了自身的身体状况,为自身的健康进行了“投资”。科学家运用血液流变学与血液动力学对血质与献血的关系作了研究,发现定期适量献血,特别是献红细胞和血小板等有形成分,可使血液粘稠度明显降低,加快血液流速,提高脑血流量,从而达到缓解或预防高粘血症,使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

  大量研究表明,健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其它组织与器官,使其处于良好的状态,有益于人体免疫力的增强,抵抗力的提高。献血是救人的高尚品行,在助人为乐、奉献爱心的同时,情绪也处于最佳状态,对健康有益。

  如果您计划献血,不妨花一点时间了解一下献血前后也有一些注意事项:献血前应尽可能适当休息,晚上有充足的睡眠;献血前一天晚餐不要喝酒,不吃高脂肪、高蛋白食物,以免影响化验结果和血液质量;献血当日空腹参加体检,体检后可吃早餐,不要过量饮水;献血前应将两臂洗干净,有条件的最好提前洗澡;献血前几天如果有感冒、发热、腹泻、月经来潮等,暂不宜献血;献完血后用手指压紧采血针眼处及上方5分钟以上;献血后应休息15~20分钟,无异常感觉方可离开;献血后的当天不要做剧烈运动,可适当补充营养,但不要暴饮暴食,更不要吃补药、补品。有的献血者认为献血后大吃一顿可使血液很快恢复,这是错误的,反而会造成消化不良,影响身体健康。

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