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连续阴雨天易烦躁、抑郁 你中招了吗?

连续阴雨天易烦躁、抑郁 你中招了吗?

  • 分类:综合新闻
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  • 来源:
  • 发布时间:2019-02-22 18:21
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【概要描述】近期,我市连绵阴雨天气,同时恰逢春节过后,节假日轻松的节奏被打破,面临上学或上班的压力,不少人出现了消沉、抑郁情绪。南通四院抑郁症专病工作室主治医师冒雷明表示,阴雨天出现烦躁、抑郁情绪是正常的,但抑郁情绪并不一定就是抑郁症,抑郁症要通过医生评估才能确诊。 

连续阴雨天易烦躁、抑郁 你中招了吗?

【概要描述】近期,我市连绵阴雨天气,同时恰逢春节过后,节假日轻松的节奏被打破,面临上学或上班的压力,不少人出现了消沉、抑郁情绪。南通四院抑郁症专病工作室主治医师冒雷明表示,阴雨天出现烦躁、抑郁情绪是正常的,但抑郁情绪并不一定就是抑郁症,抑郁症要通过医生评估才能确诊。 

  • 分类:综合新闻
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  近期,我市连绵阴雨天气,同时恰逢春节过后,节假日轻松的节奏被打破,面临上学或上班的压力,不少人出现了消沉、抑郁情绪。南通四院抑郁症专病工作室主治医师冒雷明表示,阴雨天出现烦躁、抑郁情绪是正常的,但抑郁情绪并不一定就是抑郁症,抑郁症要通过医生评估才能确诊。

  “医生,我最近感觉又不太好了,浑身难受。”刚开学不久,高中生王勇(化名)在家人的陪伴下来到南通四院抑郁症专病工作室就诊。年前,王勇由于学习压力大,患上了轻度抑郁,之前治疗得好好的,由于开学前赶作业,加上连绵阴雨天,又被打回抑郁的原形。

  近期阴雨连绵,门诊抑郁症患者明显增多。这是因为人体褪黑素的分泌受到光照的制约,当强光照射时,褪黑素分泌减少;在暗光下,褪黑素分泌增加,导致人昏昏沉沉、缺乏精力、兴趣下降、失眠不安。这对一般人来说可能不是大问题,但对某些易感人群来说,就增加了患抑郁的风险。

  如出现情绪不佳的情况,该怎么调节呢?

  冒雷明医师表示:

  一是尽量脱离独处环境,走出家门或者找朋友聊聊,把负面情绪释放出去;

  二是在室内的时候把灯打开,让屋里尽可能光明敞亮,因为人在光线充足的条件下活动,可调动情绪,增强兴奋性;

  三是多运动,很多人都有这样的感觉,运动出一身汗,心情就能舒服很多,所以运动是对抗抑郁最简单也是最有效的办法。

  冒雷明医师提醒广大市民,如果出现情绪低落、疲乏无力、注意力下降等症状持续两周以上,最好到精神专科医院找医生及时诊断,对症治疗。

 

南通四院

抑郁症专病工作室

  抑郁障碍是由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,临床表现可从闷闷不乐到悲痛欲绝,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。

  专病工作室特色:聘请国内知名专家担任学科带头人,对疑难、复杂的抑郁障碍治疗。主要运用药物浓度监测下的规范化药物治疗,基因检测,指导用药,避免不良反应;多种物理及心理治疗手段如改良电抽搐治疗、经颅磁刺激、个体心理治疗、认知功能训练、团体生物反馈等治疗。

 

专家简介

 

特聘专家

姚志剑

主任医师

博士生导师

  南京脑科医院(江苏省精神卫生中心)心境障碍科科主任。长期在国内外精神科临床、教学、科研一线工作,现任中华医学会精神医学分会委员、江苏省医学会精神医学分会主任委员、抑郁障碍专业学组组长、南京神经精神病学研究所副所长、南京大学和南京医科大学博士研究生导师。

 

  擅长:抑郁症、精神分裂症、情感障碍等精神疾病的诊治。在国内较早利用功能MRI 开展精神疾病发生机制研究,以及探讨抑郁症的神经网络基础。

 

胡亚兰

主任医师

兼职教授

  南通市精神重点专科学科带头人,江苏省医学会精神病分会抑郁症专业组成员,南通医学会精神病学分会副主任委员。从事精神专科临床诊疗二十余年,熟练掌握精神科领域理论知识,诊治,青少年心理健康教育和无抽搐电休克技术。

  擅长:抑郁症,双相情感性精神障碍,精神分裂症的诊治。在省级以上专业刊物发表多篇,参与省、市级课题多项。

 

缪海燕

主任医师

兼职教授

  南通医学会精神病学分会副主任委员,从事精神科临床、教学、科研工作20余年。

  擅长:抑郁症、双相障碍、青少年精神障碍等疾病的治疗。

 

冒雷明

主治医师

  长期从事精神科临床工作。 擅长:抑郁症、青少年精神障碍、双相障碍、精神分裂症等疾病的治疗。

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