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听医生的话-心理咨询中谈话的重要性

听医生的话-心理咨询中谈话的重要性

  • 分类:综合新闻
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  • 发布时间:2012-11-14 10:55
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【概要描述】某个中午的休闲时光,我从容地欣赏着流行歌曲,忽然听到大歌星周杰伦唱的《听妈妈的话》,很受感动,这首歌是他特别写给妈妈的,歌词写得直白通俗但充满了对母爱的理性的温暖的思考,得出的结论就是孩子要听妈妈的话。同时,我想到,其实人这一辈子,许多时候都不得不听别人的话!最简单的,听医生的话。比如您生病了,您是否要听医生的话(良医而非庸医)!听他对你病情的分析与治疗!医生对病人承担着救死扶伤的责任,同无私的母

听医生的话-心理咨询中谈话的重要性

【概要描述】某个中午的休闲时光,我从容地欣赏着流行歌曲,忽然听到大歌星周杰伦唱的《听妈妈的话》,很受感动,这首歌是他特别写给妈妈的,歌词写得直白通俗但充满了对母爱的理性的温暖的思考,得出的结论就是孩子要听妈妈的话。同时,我想到,其实人这一辈子,许多时候都不得不听别人的话!最简单的,听医生的话。比如您生病了,您是否要听医生的话(良医而非庸医)!听他对你病情的分析与治疗!医生对病人承担着救死扶伤的责任,同无私的母

  • 分类:综合新闻
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  • 发布时间:2012-11-14 10:55
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  某个中午的休闲时光,我从容地欣赏着流行歌曲,忽然听到大歌星周杰伦唱的《听妈妈的话》,很受感动,这首歌是他特别写给妈妈的,歌词写得直白通俗但充满了对母爱的理性的温暖的思考,得出的结论就是孩子要听妈妈的话。同时,我想到,其实人这一辈子,许多时候都不得不听别人的话!最简单的,听医生的话。比如您生病了,您是否要听医生的话(良医而非庸医)!听他对你病情的分析与治疗!医生对病人承担着救死扶伤的责任,同无私的母爱相比也是人间大爱,因为这种专业的责任完全超越了深厚的血缘关系!

  在各种专科医生中,我觉得心理医生的谈话更富有建设性的启迪人心智的作用,他(她)们的启发式、指导式的谈话更需要病人理解并谨记在心!我在以下的文字中写了部分我在抑郁的不同时期与心理医生的主题谈话,医患双方的心理沟通,医生的观点加之自身的理解,愿与发生心理抑郁的病友同分享,重塑一个美好的健康人生!

  活着的意义是什么?活着的意义就是好好活着!心理抑郁的人提的最常见的问题就是活着的意义,他们往往悲观失望,丧失了生活的动力,看不见生活的希望与发展,认为活着除了痛苦就没有任何意义甚至心生求死之心,不能摆脱抑郁的纠缠!虽说每个人对活着的意义有不同的回答,但“好好活着”确实是最简洁、最全面、最健全的答案!首先,人的生命是最宝贵的,人生是一条有来无回的单行道,所以人的生命最基本的底线就是“活着”,“活着”是在这世界的“生存权”;其次是活得“好好”的,它意味着有尊严、有幸福感的多种生存方式!一个人一个活法,可能活得朴实,也可能活得精彩!“好好活着”就是一个人生命的终极意义,我们都要热爱生命,只要自己不放弃生命,热爱生活,我们一定都能“好好活着”!

  怎样区别善与恶的循环?当我们情绪忧郁与混乱的时候,我们的日常生活会陷入一种恶的循环,比如,情绪失控导致不能完成工作任务,常常不能完成工作任务导致失业,失业导致个人经济危机,个人经济危机导致个人生存危机,这是一个负面的连锁反应;要切割开这环环相扣的恶的循环链条,我们必须寻找到情绪失控的源头,管理好自己的情绪,是善的循环的第一个切入点,情绪平伏处于良好状态时,我们的大脑处于一个理性的状态,能够正常地处理好个人生活、工作相关事宜,生活回到正常轨道,整个人生进入善的正面的循环。任何一个理性未泯的人都会做出理智的选择,摆脱恶的循环,进入善的循环。善的循环就是培养一个良好的行为模式!

  如何克服对死亡的恐惧心理?当别人在谈论“活着是一种痛苦、死亡是一种解脱”的观点时,当发生大地震泥石流大洪水等天灾时,抑郁的人常常会无限地扩大对死亡的恐惧,总觉得死亡的阴影伴随着自己,感到极度害怕、惶惶不可终日!这时,我们该怎么办呢?医生如是说:四个字“熟视无睹”!首先,建立科学的死亡观___死亡是人人生命的最后一站,它的来到既无法逃避也无法预知;在正常生活状态下,人完全没有必要时刻用“死亡”来“恐吓”自己!也不要相信神鬼等迷信观念,应接受必要的死亡知识教育。其次用熟视无睹的方法对待可能发生“死亡恐惧”的讯息,其实这是一种用无所谓的心态来击退恐惧的渺视型的心理战术!

  如何看待人的精神世界与宗教信仰?人的精神世界是丰富多彩、广袤无边的; 要允许他人有宗教信仰的自由,要允许他人有自己的精神信念体系,要允许他人有自己的精神寄托!要客观对待不同的世界观、人生观、价值观在现实世界中的复杂存在,要看到现实世界的复杂性:它不是一个非黑即白的绝对世界,而是一个黑白灰并存的相对世界。当然,我们要积极树立和坚持正确的世界观、人生观、价值观!

  以上四个方面的问题具备一定的普遍性,只要我们对上述问题都能抛弃陈见,听医生的话,重新修订个人的世界观、人生观、价值观,调整校正自身的行为模式,拥有比较健全而丰满的思想,我们就能彻底摆脱脆弱的心理抑郁,战胜病情,成为一个热爱生命与生活、坚韧不拔的乐观与明朗的健康人!

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