立秋，是二十四节气中的第13个节气，是秋季的开端。中医认为：立秋后阳气渐收，阴气渐长，是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。秋季干燥，虽然夜晚凉爽，但白天气候仍较高，甚至“秋老虎”也会虎视眈眈。

　　南通四院中医名医馆提醒

　　燥易伤肺。在干燥的气候环境中，人体可由此产生诸多津亏液少的“干燥症”。比如，肺脏受伤，多有咳嗽，秋之咳嗽，常为干咳无痰。鼻乃肺之窍，鼻干燥立秋之后尤为常见，前者几乎无人可免。喉、咽也分别是肺之门户和肺气之通道，秋燥所袭，往往会导致咽干、口燥、音哑等不适。这些疾病易高发，那么如何使用中医调理预防和治疗呢?

　　1、气管炎

　　秋季是慢性气管炎的高发期，它对气候的变化较敏感，且适应性差，易因上呼吸道感染而发病，因此要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点，积极配合治疗。秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，这也是诱发气管炎的病因之一。

　　注意：故应避免与过敏原接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力，还要注意改善居室环境，空气要流通。

　　2、过敏性鼻炎

　　秋季的气温通常昼夜温差都很大，这样的气候特点导致鼻炎的频繁发作，特别是对于一些过敏体质的人群，在秋季由于很难适应这一气候的变化，因此很容易患上鼻炎或者鼻炎发作。

　　注意：如果出现有频频打喷嚏直打得停不下来等情况，这是过敏性鼻炎的典型症状。这个时候应该特别注意保暖,避免受凉，并且保证饮食的清淡，远离过敏原。

　　3、胃肠道疾病

　　在秋季，病菌繁殖快，食物易腐败，是痢疾、肠炎、冰箱性肠炎等肠道疾病的多发季节;而秋天气温逐渐变得凉爽，会令很多人胃口大开，暴饮暴食，也容易导致胃部的不适。

　　注意：此类病人除了注意保暖之外，应当进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，还要注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。

　　4、肺炎秋燥症

　　到了秋季气温则变得干燥，极易导致眼干、舌干、皮肤干燥，中医叫做“秋燥”，秋燥对人体危害最大的部位是肺部。

　　注意：因此在秋季一定要多喝水，同时在饮食上少吃辛辣，以清淡的食物为主，多吃养阴润肺的食物，如梨、萝卜等。积极加强锻炼，增强肺功能，预防肺炎的发生。

　　5、当心“秋老虎”导致中暑、热伤风

　　立秋并不是真正秋天的到来。炎夏的余热未消， “秋老虎”甚至还可能虎视眈眈，而天气也逐渐转向干热，这种炎热气候有时候也可能要延续到九月。

　　注意：要保证充足睡眠，注意补充水分，多吃新鲜蔬菜和水果，不要长时间待在空调房里，以免因室内外温差过大引起“热伤风”。外出时，记得随身备好藿香正气、人丹等防暑用品，同时做好防晒工作。

　　链接：南通四院中医名医馆

　　南通市第四人民医院中医名医馆传承传统中医文化特色，开展常规治疗、冬病夏治、冬令进补、针灸刮痧等保健养生项目，是具有鲜明特色的中医馆。

　　南通四院中医名医馆汇聚了省内等地的名老中医和高水平的知名专家。在消化内科、心内科、内分泌科，尤其在各种肠胃疾病、心血管疾病、各型糖尿病、失眠、儿科、妇科疾病等症的中医药治疗和中医药养生保健上享有盛誉。

　　目前，南通四院中医名医馆正在开展“冬病夏治”疗法。它是一种系统的综合疗法，其治疗方法并不仅仅是贴膏药那么单一，除了敷贴，还开展中药内服，穴位艾条灸、艾炷灸、穴位注射、穴位拔罐、刮痧、药膳等等，主要治疗易高发的哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、慢性胃炎、腹痛腹泻及小儿虚寒症等。

　　咨询电话：0513-85606932

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