体检报告单上尿酸高，再后来就是大脚趾关节突发剧烈疼痛和红肿，也许你是因为高尿酸引起痛风发作了。但说到高尿酸，也还可能对肾脏造成危害，你可能就不一定了解了。今天(4月20日)，南通市第四人民医院举办了一场“远离痛风 关爱肾脏”的公益活动。

　　从开发区赶来参加活动的陈大叔今年65岁，已经有多年的痛风史，虽然指关节、趾关节已沉淀痛风石，可有时候忍不住还会喝两口小酒，经现场检查发现他的尿酸高达651umol/L，而且尿蛋白呈阳性，据陈大叔自己主诉，他的起夜频次也多了起来。接诊他的医生，南通四院特聘专家、上海长征医院旅日博士张翼翔教授告诉他，尿蛋白呈阳性说明肾脏已经有了一定的病变，因此除了要按医嘱吃药，还要管住嘴，戒掉酒，高蛋白、高嘌呤的食物要尽量不吃，一定要改掉关节痛起来才吃药，不痛不吃药的坏习惯。

　　据目前最新流行病学统计调查发现，中国高尿酸人群已超过总人口的10%，而且沿海地区偏多，高尿酸血症成为了继高血压、高脂血症、高血糖后的慢病“第四高”。张翼翔教授介绍说，在很多人眼里，尿酸过高只会导致痛风，其实，痛风只是高尿酸危害的“冰山一角”，高尿酸血症对肾脏的损害更为直接和明显，是名副其实潜在的“肾脏杀手”!有些病人会出现腰酸背痛、血尿或蛋白尿，通过检查一般能及早发现肾脏损害情况，但最可怕的是有相当一部分病人没有症状，他们直到出现肾衰竭甚至尿毒症时才发现!此外，高尿酸还会引起高血压、糖尿病、心梗和脑梗等疾病的发生，其危害远远大于人们的想象。

　　张翼翔说，一旦发现尿酸高于正常值，也不要慌张，要保持良好的生活习惯，保持低嘌呤饮食，严格限制动物内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物，多吃新鲜蔬菜，多吃水果，如樱桃、草莓、菠萝、西瓜等，多喝白开水，这些都可降低尿酸，同时避免饮用可乐、啤酒。他建议，如果定期检查发现尿酸仍然高于正常值，一定要尽早到正规的医院进行检查和治疗。