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颈椎病病人日常如何护理？
- 分类：健康宣教
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2016-10-26 11:18
- 访问量：
【概要描述】 颈椎病：由于颈椎间盘退变、老化及继发性改变刺激压迫神经根、脊髓或影响椎动脉供血引起一系列症状体征。
颈椎病病人日常如何护理？
【概要描述】 颈椎病：由于颈椎间盘退变、老化及继发性改变刺激压迫神经根、脊髓或影响椎动脉供血引起一系列症状体征。
- 分类：健康宣教
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- 发布时间：2016-10-26 11:18
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颈椎病：由于颈椎间盘退变、老化及继发性改变刺激压迫神经根、脊髓或影响椎动脉供血引起一系列症状体征。
临床症状：颈肩痛、上肢及手指的放射性疼痛、手指麻木、头晕恶心等。
颈椎病病人日常护理要做到以下方面：
1、饮食宜清淡，选择易消化的软食，多食新鲜蔬菜及水果，多饮水忌酸辣，肥甘厚腻之品，戒烟酒。
2、保持心态平和，不宜过度紧张及情绪激动。
3、养成良好的工作和学习习惯，不要长期低头工作，经常活动四肢、颈部，消除颈部肌肉、韧带疲劳，不要躺在床上看书。
4、冬秋季节应注意保暖，避免各种诱因。
5、注意纠正坐姿。睡眠时，枕头不应太高或太低，一般高度10—20厘米为宜，以中间低，两端高为宜。
6、避免颈部外伤，如突然转头、开车时避免急刹车。
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