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春季如何防过敏

春季如何防过敏

  • 分类:健康宣教
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2015-04-17 10:38
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【概要描述】春季万物复苏,繁花盛开的同时也给过敏体质的人带来困扰。大量的花粉释放到空气中,打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等季节性过敏症状让人苦不堪言,同时也是皮肤过敏最常见的季节,那么春季皮肤过敏怎么办?如何预防过敏发生?

春季如何防过敏

【概要描述】春季万物复苏,繁花盛开的同时也给过敏体质的人带来困扰。大量的花粉释放到空气中,打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等季节性过敏症状让人苦不堪言,同时也是皮肤过敏最常见的季节,那么春季皮肤过敏怎么办?如何预防过敏发生?

  • 分类:健康宣教
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  春季万物复苏,繁花盛开的同时也给过敏体质的人带来困扰。大量的花粉释放到空气中,打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等季节性过敏症状让人苦不堪言,同时也是皮肤过敏最常见的季节,那么春季皮肤过敏怎么办?如何预防过敏发生?

  首先,从饮食方面,每天喝杯蜂蜜水就可以轻松起到抗过敏作用。蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品,有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,长期服用,还可以缓解哮喘症的发作。蜂蜜里面还含有微量蜂毒,蜂毒具有促肾上腺皮质激素样作用,能改善人体内环境状态,调节机体免疫力,具有抗过敏、抗辐射、增强机体抗病能力的作用。蜂蜜的食用量以每日一汤匙为宜,可直接冲水喝或涂在面包上,最好不要高温加热,需要长时间坚持喝,而对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝。除蜂蜜外,过敏症患者还可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物,它们都含有大量抗炎、抗过敏物质,能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。

  在平时生活中一定要特别注意,容易过敏的人群在春天季节应该尽量避免各种过敏原,这是防止过敏的最佳方法。因此不管是平时生活中还是外出春游踏青,都应该尽量避免去一些花粉柳絮聚集区,否则的话很容易引起过敏等症状。就算要出去春游踏青,也千万别忘了防范从各种植物中飞散出来的花粉,最好是带上口罩。花粉过敏跟人体的免疫力有关,春天的气候乍暖还寒,在这个天气忽冷忽热的季节里稍有不注意就有可能会导致人体免疫力下降,从而诱发过敏症状,所以要提高免疫力,加强体育锻炼等。

  另外,春季出游踏青,应该特别做好防晒的工作。专家提醒容易过敏的人群,在平时生活中应该尽可能的做好防晒措施,以免日光性皮炎的发作,这也是一种皮肤过敏症状。适当晒太阳的确有利于人体健康,但如果日晒过久的话就很有可能会导致颈面部、手臂、肩背等外露皮肤可能引发日光性皮炎。进入春季后应该尽量避免化妆,尤其是一些质量不好的化妆品更应该避免。在购买以及使用新的化妆产品时,应事先在局部试用,72小时后如果没有发现过敏以及不适症状,才可以在面部使用。在购买化妆品的时候还应该尽量避免一些含有香精以及其他化学成分的产品,否则的话很容易引起各种过敏症状,最好是以纯植物的产品为主。

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